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150 Kalorien in nur 8 Minuten verbrennen? So gehts!

Quelle: Youtube.com – How to Burn 150 Calories in 8 Minutes

Bei mir hat sich ja einiges an Speck angesetzt, dass sogar meine Freundin, die ja sonst echt immer sehr nachsichtig mit mir ist, mich „Specki“ nennt :P Das muss sich aufhören und ich habe mir jetzt vorgenommen, bis zu meinem runden Geburtstag im Oktober meiner Wampe wieder mal den Kampf anzusagen. Ich kann schlecht in den 30er starten und 101,5 Kilo wiegen: das geht nicht!

Dieses Video, welche ich hier gefunden habe, verspricht einem, 150 Kalorien in nur 8 Minuten zu verbrennen. Wenn wer jetzt vermutet, dass das man sich ordentlich verausgaben muss, um so ein Fitness Programm durchzuziehen, liegt genau richtig. Hier geht man echt ans Limit und die 8 Minuten sehen MEGA zach aus! Morgen werde ich es angehen und mal einen Testlauf wagen. Ich bin mir sicher, mir geht schon nach 2 Minuten die Puste aus. Wenn nicht früher..

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